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痩せるスポーツウェアー

私は、週3回運動に通ってます・・
産後太り解消とストレス発散の為にね
エアロビクスです!!
でも、昔のようなハイレグレオタードではなくて
今は、動きやすい服装なのよね

私の運動してる服装は
下は、動きやすいストレッチパンツ↓↓↓こちら




そして、上は動きやすく、スポーツブラの上に
重ねて着てるんですがコレ↓↓↓



セパレートタイプにして、お腹周りを出して運動するという
腹出しでシェイプアップしています(笑)

でもね、これって効果的なのよ~
何故かって言うと・・・

露出部分を人前で多く出す事によって、
神経が集中され、その気になる部分が効率よく痩せるていうんですよ~

私は、お腹の贅肉が気になり、なかなか出せずで
セパレートにしてまだ日が浅いのですが
周りのお友達はすでに、数センチウエストが細くなったとか
これ
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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ライフ

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★ご訪問ありがとうございます★
 
38歳で専業主婦
4姉妹の子育て真っ盛りのマリン@がお勧めする
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なかでも、美容・・・ダイエット・・・健康・・・育児・・・インテリア・雑貨・・・
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