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気になる置き換えダイエット!!


置き換えダイエットって聞いたことあります?
私、以前置き換えダイエットしたことあるんです(笑)

っても、置き換えただけじゃなく
軽い運動も一緒にしてましたけどね


昔やったのが、グローバルダイエットでしたが
今回、気になってる商品がこちら↓↓↓





*プロテインダイエット

置き換え型では、一番推薦されてる商品ではないでしょうか?
私の娘も購入して、飲んでましたが
これは、牛乳で溶かす(シェイク)するタイプで
夏場にはもってこいの商品です。
私も味見したことがありますが、とても飲みやすい味だったです。
そして、一番気になる効果ですが・・・
ちゃ~んと3kg痩せてましたよ~




次に気になる商品がこちら↓↓↓




*明治プロテインダイエット~

ビタミンミネラルタンパク質が簡単にとれてお肌にもいい!!
そして、なんと重くて腹持ちが良い!!と、評判の商品。
ダイエット中って肌荒れとかも気になるでしょ?
この商品は、置き換えダイエットでお肌の荒れるところを
カバーしてくれながら痩せられるという商品!!

そして、もう一品!!こちら↓↓↓






*アサヒ スリムアップスリム~

こちらも、美に気を使ってる商品。
ヒアルロン酸、CoQ10、コラーゲン・乳酸菌などの成分が含まれるんだって~
おまけに、ビタミンやカルシウムなどもバランスよく配合されているので
健康的に美しくダイエットを実践できるとか!!





ん~ント・・σ( ・´_`・ )。oO(悩)
どれも、これも価格もそんなに大差なく
内容的にもダイエット成功間違えなしの商品

置換えだけじゃなく、軽い運動も一緒にやったら
絶対効果絶大ですよね~


是非、試してみてください。
薄着になる季節がやってくる前に。。。


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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ライフ

Keyword : 美容 ダイエット

豆乳クッキー


体調の悪い子供と一日中室内で過ごしてると
飽きてしまい、なにかして遊びたくなる・・・。
そしてついつい、子供と一緒にお菓子作りを楽しんでしまう




でも、こんな可愛らしいクッキーができあがりました
とってもカラフルで、可愛らしいクッキーの出来上がり~




1




こちらは、キャラクタークッキー作ってみたよ~


2




末っ子の娘も大喜びでした゚+。ゥフフ(o-艸-o)ゥフフ。+゚


作った後はもちろん試食がありますよねぇ~
子供達には、見た目から美味しそうな
可愛らしいクッキーでもいいけど…
私には、こちらがおすすめかな?(笑)




ダイエットキックーとしても有名な
豆乳おからクッキー
おからだから、満腹感もあってダイエットに最適です




子供達とのお菓子作りもやりながら
自分は、おからクッキーでダイエット!! ブログランキング・にほんブログ村へ
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ストレス解消グッズ&エクササイズ!!




子育てしてるとストレスになる事・・・
知らず知らすのうちに溜まってたりしませんか?



上のコ三人は、19歳.22歳.25歳で出産したから
苦労知らずで体型も体重も完璧に戻ってたのよねぇ~
それが、末っ子を36歳で出産してから
体型が崩れ・・・痩せにくい年齢・・・そして、育児疲れ・・・

何かとストレスになってたり。

週3回ほど、子供預けられるビクスへ通ってるけど
子供が病気だと、連れて行けないから
結局、運動できず・・・
部屋に引きこもる始末で
それが、またストレスに発展して
暴食してしまったり・・・



そんなストレスも解消しながらエクササイズ!!





こんな商品発見!([+]Д・)したよ~

これなら低価格商品で、家計にも優しく
おまけに綺麗に痩せられそうな感じだよね?

ダイエットに、ジム通りしたり…
そんな手間をはぶいて、自宅でエクササイズ~!!


溜まった育児ストレスなんかも
フッ飛ばしちゃえ~(笑)


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気になるサプリ・・・イソフラボン



こんばんは!(。・▽・)ノ


女性らしさを維持するイソフラボン
年齢と共に減ってきて、女性特有の更年期障害とか
骨粗しょう症など・・・
さまざまな障害を引き起こすんですよね~


私も時期40代へ突入しますが、既に20代後半から減り始め
30代半ばから、もの凄いスピードで減っていくらしいです。
私、かなり減ってるのかも!!
イソフラボンが減ると、血液中のコレステロール、
特に「悪玉」と呼ばれるLDLコレステロールの増加があるらしく、
イソフラボンは悪玉を減らすうえに
善玉を増やすという理想的な実験結果があるそうです。

私、持病があって2ヶ月に1度採血があるんだけど、
この1年~2年、やたらとコレステロール値が高め…
でも、120以下なので治療までだはないけど・・・
やっぱり減ってるんだよね?


そのうち、更年期障害とかも待ってるし(汗)

ここらで手を打とうではないか!!


そこでこちら・・・↓↓↓






ザクロエキスまで一緒に入ってる、大豆イソフラボン
試してみようかな~
ってか、購入しちゃった(笑)







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痩せるスポーツウェアー



私は、週3回運動に通ってます・・
産後太り解消とストレス発散の為にね
エアロビクスです!!
でも、昔のようなハイレグレオタードではなくて
今は、動きやすい服装なのよね

私の運動してる服装は
下は、動きやすいストレッチパンツ↓↓↓こちら




そして、上は動きやすく、スポーツブラの上に
重ねて着てるんですがコレ↓↓↓



セパレートタイプにして、お腹周りを出して運動するという
腹出しでシェイプアップしています(笑)

でもね、これって効果的なのよ~
何故かって言うと・・・

露出部分を人前で多く出す事によって、
神経が集中され、その気になる部分が効率よく痩せるていうんですよ~
実際、カーヴィーダンスやコアリズム・ヤーナリズムでも
おなじみの格好でしょ?

私は、お腹の贅肉が気になり、なかなか出せずで
セパレートにしてまだ日が浅いのですが
周りのお友達はすでに、数センチウエストが細くなったとか
これ、立証されてる格好ですよ~







勇気があったら、試してみてください ブログランキング・にほんブログ村へ
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プロフィール

マリン@

Author:マリン@
★ご訪問ありがとうございます★
 
38歳で専業主婦
4姉妹の子育て真っ盛りのマリン@がお勧めする
イチ押し・おすすめ商品や、チェック商品を紹介します。
なかでも、美容・・・ダイエット・・・健康・・・育児・・・インテリア・雑貨・・・
今、一番気になる商品をチェック!!
家計にやさしく、格安でよい商品を♪♪♪
ほか、実際使用している品なども ご紹介しております。
是非、ご覧ください(o^―^o)

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